Le Nigella Sativa est une plante commune à plusieurs cultures.
La plante est connue depuis des millénaires pour sa saveur amère et piquante. Présente dans le bassin méditerranéen et au Moyen-Orient, la nigelle est une plante dont les graines sont appréciées pour leur goût atypique et leurs nombreux bienfaits pour la santé
Sa saveur se retrouve également dans les fruits qu’on consomme.
Il existe différentes variétés de Nigella Sativa. On l'appelle souvent cumin noir.
Cette plante est connue pour être un remède contre les maladies et des moyens d’améliorer la santé.
La graine de nigelle est un produit naturel qui peut être utilisée comme médicament ou alimentation.
Elle possède des vertus anti-inflammatoires et antiseptiques. Cette plante est connue pour ses propriétés thérapeutiques dans le traitement du cancer.
La plante est cultivée en Europe, Amérique du Nord, Australie, Afrique et Asie.
Les graines de nigelle sont une source d’huile végétale très riche en nutriments et en vitamines. Elle contient des acides gras essentiels et des vitamines A, B1, B2, C et E.
Ces acides gras essentiels (AGA) qui permettent aux hommes et femmes âgés de 50 à 70 ans de se sentir bien et en santé.
Cette huile est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou respiratoires chroniques. Elle est très appréciée par les gens qui souffrent de problèmes respiratoires.
Les graines de nigelle sont considérés comme un remède naturel pour la peau et les yeux. Elle est également utilisée pour les produits de beauté pour les cheveux.
La graine de nigelle, ou cumin noir est une plante qui peut être utilisée pour la confection d’un vinaigre ou d’une eau de toilette.
Elles sont aussi utilisées en cuisine pour faire du beurre ou du vinaigre.
Comment préparer l’huile de graines de nigelle?
Le processus de fabrication de l’huile consiste à extraire l'huile des graines de nigelle par pression mécanique, avec un équipement spécial ou par macération.
Dans le cas de la macération, le résultat sera un macérat huileux, il sera moins concentré que l'huile mais sera tout de même efficace.
Il existe la macération à chaud et la macération à froid. La macération à froid est plus longue, mais permet une meilleure conservation des actifs des graines de nigella sativa et de l'huile végétale qui sera utilisée en support.
Pour fabriquer votre huile, prenez un volume de graines entières, et un volume de d'huile végétale au choix. Je préfère l'huile de pépins de raisin ou de jojoba, car ce sont des huiles stables et légères. Pour un usage interne, l'huile d'olive sera un bon compromis.
Passez la graine de nigelle au mixeur ou au moulin à café pour obtenir une poudre, ou alors vous pouvez les moudre au mortier, mais c’est plus fastidieux.
Versez la poudre de cumin noir obtenue dans un récipient en verre que vous aurez préalablement bien nettoyé et stérilisé. Versez l’huile et refermez votre contenant.
Secouez énergiquement et laissez macérer bien 3 semaines, sachant que plus la macération est longue, mieux c'est. Pensez à remuer de temps en temps. Tous les 2 jours en moyenne.
Une fois l’huile bien macérée, filtrez-la à l’aide d’un tissu en coton ou en lin propre. Votre macérât huileux de nigelle est prêt! Vous pouvez profiter des bienfaits de votre produit fait maison!
Elle se conserve très bien à l’abri de la lumière.
Comment utiliser cette huile pour soigner les cheveux?
L’huile de nigelle est utilisée en cosmétique depuis le temps des Pharaons comme huile de soin et produit de beauté, notamment pour les cheveux.
L'huile de Nigella sativa est présente dans les rituels de beauté du Maghreb à l’Inde en passant par le Moyen-Orient, et dans tout le monde musulman, où on dit qu’elle guérit tout sauf la mort.
L’huile de nigelle est réputée efficace sur la santé des cheveux et du cuir chevelu en général mais également:
- contre la chute des cheveux
- sur la repousse des cheveux
- comme soin capillaire fortifiant
- comme assouplissant
- contre les cheveux trop gras
- contre les pellicules
- contre les cheveux blancs
Son action cosmétique s’explique par sa composition exceptionnelle.
Elle est, en effet, riche en Omega-3 ou Omega-6, en acides gras insaturés, en antioxydants, en huiles essentielles naturelles, en sels minéraux et en vitamines (B1, B2, B6 et B8), ce qui lui confère des propriétés régénérantes, purifiantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, nourrissantes et stimulantes.
En nourrissant le cheveu et le cuir chevelu, l’huile de nigelle va rendre les cheveux plus beaux, brillant, soyeux et éclatant mais également, aider à lutter contre la calvitie, stimuler la pousse des cheveux.
Appliquez l’huile de nigelle (plus ou moins selon la chevelure) sur les cheveux et le cuir chevelu après le shampoing, après les avoir bien séchés et démêlés. En massant votre crâne du bout des doigts de façon circulaire, et les longueurs délicatement des racines aux pointes, afin de faire pénétrer l’huile, pendant une 5 à 10 minutes.
C’est une huile fluide qui pénètre facilement dans les cheveux sans laisser de film gras, ce qui en fait une huile parfaite pour tous types de cheveux.
L’huile de nigelle est aussi réputée pour lutter contre les cheveux gris ou blancs en ralentissant le processus d’apparition des cheveux gris.
En soin, la nigelle sera particulièrement adaptée aux cheveux abimés, ternes, secs et cassants.
Si vous utilisez la nigelle contre la perte des cheveux et pour stimuler leur repousse, insistez sur le cuir chevelu.
Vous pourrez la mélanger à vos soins aux poudres de soin pour un résultat plus efficace :)
